psychoterapia grupowa

Zapraszamy osoby dorosłe na spotkania grupy terapeutycznej.

Celem zajęć jest przepracowanie trudności w relacjach społecznych przy wykorzystaniu własnych zasobów, mocnych stron. W pracy z grupą zostaną zastosowane techniki terapeutyczne z nurtu psychoterapii integratywnej.

Uczestnictwo w grupie będzie okazją aby:

  • porządkować obraz swojej rodziny oraz relacje z ważnymi osobami z przeszłości
  • rozpoznać wzorce rodzinne
  • przyjrzeć się swoim trudnościom w aktualnym życiu i znaleźć ich źródło w przeszłości
  • głębiej rozumieć siebie: zwłaszcza swoje emocje, potrzeby, wartości, motywy zachowania, sposób myślenia o sobie, innych, świecie
  • odszukiwać swoje zasoby
  • zobaczyć, jak inni doświadczają kontaktu z Tobą, zdejmować „maskę”, uczyć się autentyczności
  • popracować nad  trudnościami między innymi z radzeniem sobie z lękiem, niepokojem, złością, poczuciem pustki, smutkiem, odrzuceniem.
  • uzyskać ulgę (zmniejszenie lub usunięcie objawów) w zdiagnozowanych zaburzeniach nerwicowych, zaburzeniach nastroju, zaburzeniach psychosomatycznych lub zaburzeniach osobowości

Jakie efekty przynosi terapia grupowa?

Z badań wynika, że osoby po terapii grupowej obserwują u siebie pozytywne zmiany w wielu aspektach codziennego życia.
Przede wszystkim zmienia się ich postrzeganie siebie w relacjach z innymi: czują się pewniejsi, spokojniejsi, bardziej świadomi swojej wartości i swoich kompetencji. Jest, to związane ze wzrostem poczucia emocjonalnej stabilności ustępowaniem lub zminimalizowaniem objawów chorobowych. . Uczestnicy terapii często opisują ten stan jako wewnętrzny spokój. Zaczynają częściej mówić o sobie pozytywnie i z dbałością i szacunkiem odnosić się do samych siebie.

Prowadząca:

mgr Wioletta Stefaniak psychoterapeutka, psychoterapeutka uzależnień, trenerka rozwoju osobistego

Gość prowadzący poszczególne zagadnienia:

mgr Marzena Czarlińska psychoterapeutka, seksuolożka, trenerka rozwoju osobistego

Koszt terapii grupowej dla dorosłych 3 h/ 100 zł

Konsultacja wstępna kwalifikująca do grupy 150 zł/ 50 minut (od jednego do trzech spotkań)

Grupa terapeutyczna liczy od 8 – do 10 osób.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, sesja terapeutyczna trwa 3 h. Grupa spotyka się regularnie raz w tygodniu o stałej porze w poniedziałki od godz. 17.00 do 20. 00.

Grupa trwa 10 miesięcy (od września 2021 do czerwca 2022)

Początek planujemy wrzesień 2021

Gdzie: Bielsko – Bialska Izba Efektywnej Zmiany Empatia BB, ul. Filomatów 1, 43 – 300 Bielsko – Biała

*Grupa rozpoczyna pracę, kiedy zbierze się minimum ośmiu uczestników. Opłata za konsultacje wstępne nie podlega zwrotowi.

Zgłoszenia prosimy kierować:

tel.535 976 555

email: wioletta@empatia-bb.pl

lub formularz na stronie